Jak studovat na finále: 22 tipů pro studenty, kteří neprošli důkazem

Život v areálu

Ukažte se na své testy bez stresu a sebevědomí.

Sierra Tishgart, Heather Schwedel a Elizabeth Kiefer

9. dubna 2019
  • Facebook
  • Cvrlikání
  • Pinterest
Na tento obsah se vztahují autorská práva.
  • Facebook
  • Cvrlikání
  • Pinterest

Zajímá vás, jak studovat na finále? S trochou strategického plánování můžete získat většina mimo vaše studijní zasedání. Objevte studijní tipy, které vám pomohou vytvořit herní plán, uchovat informace, soustředit se a chodit s důvěrou do vašich testů.



oblečení Betty Cooper Riverdale

1. Pochopte své cíle.

'Studenti dodržují řadu požadavků a je velmi snadné se cítit, jako byste prostě skákali řadou obručí, na rozdíl od pochopení toho, proč je pro vás tato třída a ten test relevantní,' říká Colin Gruenwald z Kaplan Test Prep. 'Musíš se zeptat, proč chceš investovat čas a energii, aby si udělal test.' Proč chcete být studentem, který získá A '?

2. Prioritizujte testy, na nichž záleží nejvíce.

'Je chybou považovat všechny vaše finále za rovnocenné, pokud jste v jednom předmětu podstatně lepší než jiný,' říká Gruenwald. „Někteří studenti si myslí, že by měli věnovat stejný čas studiu pro každý test. Berou pryč ze své příležitosti, aby opravdu věnovali čas tam, kde to potřebují. “

3. Objasněte obsah a formát vašich zkoušek.

'Zjistěte, co se test bude týkat,' říká Ted Dorsey, autor průvodce Tutera Teda k SAT. 'Zeptejte se, co je formát - výběr, esej nebo obojí.' Jakmile začnete studovat, předejte své otázky svým učitelům. Většina učitelů vám rád pomůže “.

4. Zaměřte se na začátek studia alespoň měsíc předem.

'Každý ví, že studium trochu po dlouhou dobu je absolutně, nepopiratelně správný způsob studia, a přesto jsme všichni hrozné skutečně tento plán uskutečnit,' říká Gruenwald. „Nejlepší čas začít studovat je na začátku třídy. Každý týden si vyčleňte trochu času, abyste si sedli a uspořádali své poznámky a přemýšleli o tom, co se děje dobře a co se děje špatně. Tři až čtyři týdny dopředu je nejnovější, které si chcete vytvořit studijní plán pro sebe. Napěchování je toxické “.

5. Vytvořte akční plán.

Pokud nedefinujete, co děláte, když studujete, nastavíte se na nekonečné hodiny v knihovně strávené bezmyšlenkovitě procházením Facebookem mezi zaznamenáváním poznámek, které vám ve skutečnosti nepomohou zapamatovat si materiál. Georgetownský profesor a odborník na studii Cal Newport doporučuje vytvořit podrobný akční plán, který upustí od „studování“ jako slovesa volby.

Když přemýšlíte o tom, jak studovat na finále, upřesněte. Příklad akčního plánu může vypadat asi takto:

  • 10:00 - 12:00 .: Přehled osnov 1-25 v učebnici biologie
  • 12 - 12:15 hod .: Snack Break
  • 12:15 - 13:00 .: Schéma částí buňky
  • 1 - 13:30 hodin .: Přečtěte si všechny své poznámky

Kromě zaměření a organizace je tu další bonus k tomu, abyste byli konkrétní: Když jste hotovi se svým předem stanoveným plánem, můžete si udělit svolení k provedení tohoto dne.

Nejúčinnější studium se děje v krátkých, koncentrovaných dávkách, takže vytvoření kontrolního seznamu zajistí, že se nebudete kousat víc, než můžete žvýkat. Na konci studijního zasedání se budete cítit dobře. Namísto toho, abyste byli ohromeni všemi věcmi, které jste dosud nezkoumali.

6. Udělejte co nejvíce praktických testů.

Je pravděpodobné, že vaši učitelé vám poskytli praktické otázky, esejová témata a celou řadu dalších materiálů, aby se vaše mysl dostala do zkušebního stavu. (A pokud tomu tak není, je na vás, abyste se zeptali!) Nejen příklady vám pomohou pracovat s materiálem v semestru, ale také vás seznámí se strukturou zkoušky, což zase pomáhá se všemi ošklivými vyzkoušejte úzkost.

7. Odstraňte všechny rozptýlení a vyhněte se multitaskingu.

V průběhu psaní tohoto článku jsme museli odolat kontrole našeho e-mailu (a Twitteru a Instagramu ...) každých pět minut, stejně jako kdokoli jiný s malou závislostí na internetu. Výzkum však probíhá a multitasking prostě není něco, co by náš mozek dokázal dobře. Vůbec. Pokud trávíte večer bít do knih, nechte notebook doma (nebo pokud potřebujete počítač, aby si dělal poznámky, odpojte se od wifi!). Totéž platí pro smartphony, účty sociálních médií a cokoli jiného by mohlo být rozptýlením: Když jste se usadili ke studiu, je čas to udělat a jen to. Materiál absorbujete mnohem lépe a být mnohem efektivnější se svým časem.

8. Číst nahlas.

Velká část studia je jen čtení: konečně si přečtete tu kapitolu, kterou jste přeskočili, znovu si přečetli materiál, na kterém jste se cítili nejtraceněji, přečetli si poznámky, které jste si vzali před měsíci ... není divu, že vaše oči mají sklon k zazáření dříve. Chcete-li zabránit vstupu do stavu podobného tranzu, ve kterém čtete, aniž byste skutečně zpracovali, začněte nahlas číst. Je to jeden z nejstarších a lo-fi studijních hacků, ale také jeden z nejúčinnějších, protože vás nutí soustředit se na každé slovo. Pokud to začne být příliš snadné, přečtěte si vzhůru nohama. Ano, otočte své poznámky nebo knihu vzhůru nohama a zkuste to přečíst takto. Zpomalí vás to, ale ve skutečnosti se budete soustředit na to, co čtete, a ne na všechny ostatní věci, které bojují o pozornost vašeho mozku.

9. Poslouchejte nahrávky.

V těch chvílích, kdy si nemůžete představit, že by vám nos uvízl v knize - když jdete, řídíte, cvičíte, skládáte prádlo, cokoli - uvažujete o poslechu nahrávky, která doplňuje vaše studium. Ať už máte nahrávky přednášek svého profesora, našli jste podcast na toto téma, nebo jste si nahrávali své poznámky, připojte si sluchátka a poslouchejte. To je zvláště užitečné pro posluchače, kteří se nejlépe snaží, když slyší (a ne čtou!) Informace. Pro tip: Když jste opravdu stisknuté časem, přehrajte nahrávky dvojnásobnou rychlostí. Vážně, mluvte o účinnosti!

10. Zúčastněte se všech hodnocení ve třídě.

Pokud váš učitel nabízí nějaké recenze nebo studijní sezení, využijte je! Váš učitel se přirozeně zaměří na materiál, který bude ve finále, což vám pomůže soustředit se na nejdůležitější věci. Navíc se můžete zeptat kteréhokoli učitele na cokoli, co považujete za náročné.

11. Každou hodinu si udělejte pětiminutové přestávky.

'Když studujete, váš mozek spotřebovává glukózu,' říká Dorsey. „Každou hodinu si udělejte pětiminutovou přestávku, aby vaše tělo produkovalo více paliva pro vaše studium. Projděte se a protáhněte se. Díky přestávkám se vaše studium skutečně zlepší “.

12. Zahrajte si klasickou hudbu, zatímco se budete lépe soustředit.

Studie skutečně ukázaly, že poslouchání klasické hudby, myšlení člověka a inteligence, zatímco oni poslouchají hudbu (to se nazývá Mozartův efekt). Vyzkoušejte si to a uvidíte, zda vám Bach, Vivaldi, Beethoven nebo Mozart pomohou!

13. Zvyšte svoji vytrvalost.

Vybudujte si duševní vytrvalost tím, že se posunete kolem své zóny pohodlí. Možná jste zvyklí učit se 10 kartiček každý den, ale co když se místo toho naučíte 15? Je to něco jako zvyšování počtu opakování na sadě vah, kromě toho, že místo budování bicepsu se váš mozek dostává do vyrovnávací paměti.

14. Použijte aplikace, které vám pomohou.

Obecně doporučujeme zůstat mimo telefon během studia (rozptýlení!), Ale zde je povolení, aby se několik dalších přejetí. Existuje spousta aplikací, které optimalizují vaše studium, a mnoho z nich je zdarma nebo docela levné. Existují aplikace, které nahrazují grafické kalkulačky, aplikace zobrazující periodickou tabulku, aplikace vytvářející papírové kartičky a aplikace zobrazující mapy světa. Pokud jste datový feťák, zkuste studovat studii, která sleduje vaše studijní návyky a odhaluje trendy, abyste viděli, kde můžete zvýšit svou efektivitu.

teen vogue tumblr

15. Zůstaňte motivováni pravidelnými odměnami.

Jak zůstanete motivovaní, když jste tak nemá náladu studovat? Dopřát! Přístup mrkev a hůl je skutečně skutečný. Je nereálné myslet si, že budete moci zkontrolovat nepřetržitě, takže buďte v přestávkách jako odměny. To má spoustu výhod. Zničením vaší recenze se materiál stane lépe stravitelným, budete více poháněni k tomu, abyste dělali věci, protože je na dohled (dočasný) odklad a váš mozek bude mít z obnovy prospěch. Nakonec je to všechno o hackování mozku trochu. Když jste hluboko ve studovaném oparu, můžete být tak dychtiví uniknout, že ocitnete podivné dohody, jako byste se mohli podívat na Instagram pět celých minut, pokud můžete dokončit další kapitolu svého čtení. Zkus mě rozesmát.

16. Vyzkoušejte techniky zapamatování.

Když Joshua Foer psal svou knihu Moonwalking s Einsteinem (která dokumentuje jeho celoroční snahu připojit se k řadám mistrů memorování), naučil se hodně o tom, jak si pamatovat tvrdá fakta pomocí jednoduchých technik. Jeden takový tip? Přiřazování těžko zapamatovatelných nuggetů ke známým prostorům (tato technika se nazývá budování pamětního paláce).

reklama

Funguje to takto: pokud byste se například snažili vzpomenout na každého, kdo podepsal ústavu USA, umístili byste signatáře mentálně po cestě dětským domovem, aby vám pomohli vzpomenout si na každého z nich. U předních dveří je Benjamin Franklin, George Washington sedí na gauči, James Madison v kuchyni, Pierce Butler vznášející se v hale atd. Představte si všechny signatáře na různých místech v domě a váš mozek vytvoří vzor, ​​který si vzpomínáte je spojením mužů s místy, která znáte jako zadní část vaší ruky.

17. Palivo váš mozek se zdravým občerstvením.

Věřte nám - pokud jíte těžká nezdravá jídla pozdě v noci, váš mozek nebude v prvotřídní formě. Z tohoto důvodu je obzvláště důležité zohlednit jídlo ve vaší studijní rutině! Ovoce a ořechy jsou zvláště dobrou volbou v době krize. A palivo přesahuje to, co si dáváte do úst: Je také velmi důležité dostatek kvalitního spánku a nějaký čas na dobití. Koneckonců, to, co je dobré pro tělo, je dobré pro mysl.

18. Naučte se jak vy studovat nejlépe.

'Každý se učí jinak,' říká Dorsey. 'Jenom proto, že váš přítel vytváří obrysy barevně označených, neznamená to, že je to nejlepší způsob, jak studovat také.' Změňte texty písní, které znáte, aby vám pomohly zapamatovat si země Afriky. Napište vtipný příběh o postavách v Šarlatový dopis. Jakékoli studium je dobré studium, takže to udělejte tak, aby vám vyhovovalo nejlépe. “

19. Vědět, kdy přestat studovat.

'Do 12 až 24 hodin od testu je čas přestat studovat,' říká Gruenwald. 'Nebudete se učit spoustu nového obsahu.' Pravděpodobnost je mnohem vyšší, že se budete stresovat a pletete. Pro studenty na poslední chvíli mohou být dobrým zdrojem flash karty. V testovacím dni vám mohou vydělat ještě několik bodů a je to mnohem zdravější než začít na jedné straně učebnice. “

20. Získejte dobrý noční spánek.

„Osm hodin je ideální na noc před zkouškou,“ říká Dorsey. 'Může být lákavé zůstat pozdě v pozdním studiu, ale pamatujte: budete potřebovat energii a soustředění, zatímco budete skládat zkoušku.'

21. Při zkoušce se přirozeně dodáte energii.

'Udělej něco stimulujícího ráno testu,' říká Gruenwald. 'Nesedejte si a nedívejte se na maraton amerického idola zády k sobě;' to jen zapne vaši energetickou hladinu. Místo toho si přečtěte knihu, udělejte křížovku, vezměte svého psa na procházku nebo si nacvičte. Udělejte něco, díky čemuž se budete cítit naživu a pozitivně, a během 24 hodin před testem si vybudujete svou energetickou úroveň a důvěru. Prosím, drž se dál od kofeinu a energetických nápojů! Vaše ruka se otřese, takže nemůžete psát koherentní slova a uprostřed testu můžete narazit “.

22. Uvolněte se.

V neposlední řadě mezi našimi studijními tipy je jen zhluboka se nadechnout a relaxovat. 'Už jste absolvoval závěrečné zkoušky a tentokrát je přežijete,' říká Dorsey. 'Pokud se cítíte nervózní, když se posadíte na test, zkuste tři pomalé a stálé dechy.' Připomeňte si, že se na tyto testy připravujete po celý rok “.

Vidět víc:

jak poznáte, že vaše panenská blána je stále neporušená
  • 7 tipů na eso vaše AP zkoušky
  • 6 studijních tipů pro College Freshman
  • Meghan Markle Biography rekapituluje svůj život na vysoké škole